一到下班疲憊不堪？一個方法，輕輕松松消除疲勞、祛除病灶！

忙碌的現代人，每天下班疲累不堪 有時連吃飯、睡覺都沒時間 更別說養生了 但是其實 有個方法簡簡單單、輕輕松松 就能達到消除疲勞 祛除病灶、養生保健的作用

 今天就跟大家一起來聊一下---藥浴那些事 藥浴 medicinal bath 藥浴 就是在浴水中放入一定比例的藥材 以溫水泡出藥性，然后在其中泡澡 以達到治療保健的功效 圖片 從醫學上看 洗澡本身就能促進血液循環、加快新陳代謝 在浴水中加入中草藥成份 通過打開毛孔、吸收藥效 一些揮發性的成份 還能通過呼吸進入身體 不僅能緩解壓力、消除疲勞 還能達到良好的強身健體的效果 伏天泡澡 末伏之際 暑熱驕陽，心火旺盛 這時積寒躲在后背的膀胱經和關節處 最易被趕出來 

 但若是陽氣虛弱 體內沒有推動之力 就會錯過排寒的大好時機 再加上有很多人體質 本來就有些陽氣不足 夏天再多飲去暑的飲料 如冰鎮啤酒、涼茶、冰鎮水果等 然后整日在空調房里工作 

 那真是陳寒未去，又添新寒 寒氣過重、寒凝血滯 男性則易引發四肢不溫，手腳發麻 女性則易痛經、便秘 因此，借助天時地氣快速打開人體毛孔 把長年沉疴通過汗液驅趕出體外十分必要 

 泡浴的好處 

 一、促進血液循環 泡澡的溫熱作用可擴張人體血管，加快血流速度，從而促進全身血液循環，達到溫陽暖體的效果。 

 二、加快新陳代謝 泡澡的溫熱作用能刺激人體激素的分泌，從而提高機體的新陳代謝能力，以便體內的垃圾、毒素等更好地排出體外。 

 三、消耗身體熱量 泡熱水澡能放松身心，恢復肌肉彈性，還能消耗大量熱量。

 四、增強呼吸功能 泡澡時吸入的熱水蒸氣有利于口腔、鼻腔黏膜保持濕潤，不僅能阻止感冒病毒的入侵，還能幫助清除肺部黏液。 

 五、消除大腦疲勞 熱水泡澡能改善大腦血液供應，同時還能抑制大腦皮層中樞神經興奮，使大腦處于休息狀態。 

 六、緩解局部疼痛 中醫認為“溫則通，通則不痛”。泡澡能增加損傷組織的血液供應，緩解局部疼痛。

 七、預防疾病 利用泡澡的溫熱作用加強腳部的氣血循環，利于全身提神健氣，預防疾病。

 苗族藥浴 苗族藥浴文化源遠流長 是苗家最古老的養生法之一 苗族男女世代用苗藥沐浴來強身健體，防病治病 圖片 民間相傳苗族婦女生完孩子后 三天就可以下地干活 就是因為苗族婦女生完孩子后都要泡藥浴 三天就可恢復

  用苗藥沐浴已經成為苗族 用以抵御風寒、消除疲勞 防治疾病的傳統洗浴習俗 苗十三沖擊波水愈能量泡浴 miao shi san 苗十三沖擊波水愈能量泡浴 沿襲苗族傳統洗浴習俗 甄選貴州大山深處道地藥材 依托“苗十三”世代傳承秘方 精心研發、配伍出具備 不同效果的泡浴藥材包 圖片 圖片 圖片 圖片 用熱水沖泡后，通過水的熱效應 藥材中的有效成份 通過張開的毛孔直達經絡 讓人體各器官進入微循環調節狀態 同時讓體內毒素隨大量汗液一起排出體外 圖片 水的溫度，水流的壓力 浮力和氣泡群相互撞擊 不僅能使血管擴張，促進血液循環 還能按摩肌肉，讓全身舒適而放松 

 一邊泡浴，一邊飲上一杯美味的養生茶 緩解工作壓力，消除一天疲勞 還有什么比這更愜意呢？ 不論是酷愛保健的養生達人 還是疲憊的職場打工人 都能在這里 找到屬于你輕松愉悅的休閑保健時光 圖片 泡浴一次=50分鐘的淋巴排毒 =300次的有氧護胸運動 泡浴十五分鐘，立感身體輕松舒適 氣血津液自腳底傳遍全身 多年沉疴一泡而光 看到這里，你是不是也心動了呢？ 趕快去苗十三 舒舒服服地泡個澡吧！